ゆみです

こんにちは(^-^)/

最近は夏が暑すぎるから、

秋になっても体調が回復しないのか

秋バテという言葉があるのですね

きちんと睡眠をとり

適度に運動して

旬の食材を食べて

温かいお風呂に浸かるのも効果的だそうです

今度こそ、へ○さんさんのパトロールに

削除されませんように(^o^;)

本日もよろしくお願いいたします(^з^)-☆